Šajā rudenī esam ieplānojuši divus retrītus: “Meditācija: elpa un emocijas” no 2022. gada 22. – 25. septembrim, no ceturtdienas vakara līdz svētdienas pusdienlaikam. Elpai un elpošanai ir būtiska nozīme gan meditācijā, gan mūsu dzīvē kopumā. Retrītā pievērsīsimies tam, kā ar meditatīviem elpošanas vingrinājumiem ietekmēt savas emocijas – dusmas, bailes, nīgrumu [...]
Šajā vasarā atkārtojam vienu no pirmajiem “Contemplatio” organizētajiem retrītiem “Piecas dienas citādas dzīves ar ikdienā integrētu meditāciju” (31. jūlijs – 5. augusts). Retrīta pamattēma par to, kā meditāciju iekļaut savā ikdienā, ir praktisks un aktuāls jautājums ne tikai iesācējiem, bet arī pieredzējušiem meditētājiem. Šis retrīts dod iespēju regulāru ik rīta [...]
Jūlijā un augustā aicinām uz šādiem retrītiem un meditācijas nodarbībām: “Meditācijas pamati” – četri trešdienu vakari (6., 13., 20. un 27. jūlijs) no plkst. 18.00 – 21.00. Nodarbību cikls tiem, kuri interesējas par meditāciju, bet, iespējams, praktizē neregulāri vai nemaz. Secīgi apgūsim (nostiprināsim) meditācijas pamatiemaņas. Katrā nodarbībā līdz ar skaidrojumu [...]
Mēs pieņēmām lēmumu palīdzēt Ukraiņas bēgļu ģimenēm – kopš marta pirmajiem datumiem Doles retrītu namā dzīvo mammas ar bērniem no Kijivas, Poltavas, Ļvivas un Zaporižjes. Iekārtošanās uz pastāvīgu dzīves vietu tik ātri nerisinās, tāpēc namu nododam ģimenēm vēl līdz 3. aprīlim – tā, lai mammas sakārto bēgļa statusa dokumentus, atrod darbu, [...]
Aicinām pieteikties uz 2022. gada pirmā pusgada retrītiem: “Meditācijas pamati” (2022. gada 20. - 23.janvāris, no ceturtdienas vakara līdz svētdienas pusdienlaikam). Sākot no “nulles punkta”, mierīgi un secīgi apgūsim (nostiprināsim) meditācijas pamatiemaņas un skatīsim šādas tēmas: meditācijas būtība, poza (ķermenis), elpošana, domas un prāts, meditācijas ejot (kin-hin), kā meditāciju integrēt savā [...]
Aicinām pieteikties uz trim retrītiem, ko organizējam šajā rudenī: “Meditācija. Daba. Laba grāmata” (15.-17.oktobris). Retrītā līdztekus intensīvai meditācijai dalībnieki pievērsīsies meditatīvai literatūrai, kam neatliek laika ikdienā. Lasīšanas laikā radušās domas pārrunāsim ar citiem dalībniekiem un individuāli ar retrīta vadītajiem. Vairāk par retrītu te: https://contemplatio.lv/retritu-datumi/ “Atjaunotnes retrīts”(12.-14.novembris). Retrītā pievērsīsimies meditācijai kā cilvēka paša atjaunotnei. [...]
Dzejniece un meditācijas praktizētāja Inga Pizāne savā blogā ir publicējusi skaistu tēlojumu par piedzīvoto retrītā.. Aicinām paņemt kafijas krūzi, mierīgi apsēsties un ļauties teksta burvībai! Inga raksta: Meditējot centos savas domas uztvert kā garāmgājējus pilsētā. Jā, es viņus redzu un reizēm pat ar kādu pazīstamo sasveicinos, bet nav obligāti ielaisties [...]
Septembrī atsākam “Contemplatio” meditācijas retrītus Doles salā. Aicinām pieteikties uz diviem retrītiem – “Atjaunotnes retrīts” (17.-19.septembris) un “Meditācija. Daba. Laba grāmata” (15.-17.oktobris). Lai pieteiktos, lūdzu ejiet uz sadaļu Retrītu datumi https://contemplatio.lv/retritu-datumi/ “Atjaunotnes retrīts” (17.-19.septembris) būs par atjaunotni divās nozīmēs. Pirmkārt, atsāksim meditācijas retrītus pēc lielā pandēmijas pārtraukuma. Otrkārt, pievērsīsimies meditācijai kā cilvēka paša atjaunotnei. Līdzdalība retrītā nav [...]
Meditācija tiešsaistē ik piektdien 7:00. Ik piektdienu 7:00 no rīta jums ir iespēja pievienoties meditācijas tiešsaistei ZOOM platformā. Šo formātu aizsākām pagājušā gada martā pandēmijas iegrožojumu apstākļos. Taču laika gaitā pierādījās, ka šis formāts ir labs instruments meditācijas regularitātes uzturēšanai neatkarīgi no pandēmijas situācijas. Šī ir lieliska iespēja katram savu [...]
Contemplatio regulārās piektdienas rītu meditācijas rudens un ziemas periodā turpmāk notiks piektdienās, plkst. 7.00. Joprojām ZOOM platformā. Pieejas saite: https://us02web.zoom.us/j/5669639562?pwd=QkRjU1NJOFpvRDBsWitRZ20wRld2Zz09 ID: 566 963 9562, parole: 471527. Iepriekšēja pieteikšanās nav nepieciešama! Meditācijas vadīs “Via Integralis” sertificēts kontemplācijas skolotājs Ilmārs Latkovskis. Sesijas ievadā impulss, apmēram 20 - 25 minūšu kopīga meditācija, noslēgumā - pēcimpulss. Noslēdzoties kopīgajai [...]
